吃什么能让牙齿变白
时间：2016-06-10 16:05:30 来源：未知 作者：穗华口腔医院 阅读量：204
吃什么能让牙齿变白? 黄牙的困扰让很多人都失去了自信，那牙齿该怎么美白呢?牙齿美白一定要去医院治疗吗?自己在家刷牙不能美白吗?或是吃什么东西可以美白吗......
吃什么能让牙齿变白? 黄牙的困扰让很多人都失去了自信，那牙齿该怎么美白呢?牙齿美白一定要去医院治疗吗?自己在家刷牙不能美白吗?或是吃什么东西可以美白吗?这是患有牙齿发黄的朋友较为关心的问题。那究竟吃什么能让牙齿变白呢?
吃什么能让牙齿变白?
1、芥末：品尝日本料理的生鱼片或是握寿司，都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末，主要目的为了杀菌。
吃法：除了搭配生鱼片食用，也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀，做为水煮海鲜类的沾酱;或者将等比例的芥末、蜂蜜及水拌匀，淋在花枝、虾仁上做凉拌酱，能中和海鲜的腥味。
2、洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果好。
吃法：建议每天吃半颗生洋葱，不止预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升力。制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。
3、香菇：菇类在近几年不但成了提升力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
吃法：菇类带有独特的风味而且热量又低，不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2～3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健方法。
4、芹菜：当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，”马偕医院牙科主治医师陈立盛解释说。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
吃法：将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。
5、薄荷：薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”。薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。在欧美国家，许多家庭用薄荷叶自制漱口水，缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。国外研究也发现，使用这一类药*漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。
穗华口腔率先引进德国Kavo卡瓦ProphyFlexTM喷砂洁牙系统，它使用特制的喷砂牙粉来去除菌斑、色素和牙石，特别适用于清理超声波洁牙机不易到达的牙间隙位置，对于牙面的清理效率也远高于超声波洁牙机，是目前国际上的洁牙技术。
1、安全。纯物理方式喷砂清洁，安全舒适，不伤牙齿。
2、。除牙面外，还可轻松去除牙缝中的牙石、菌斑和色素。
3、光洁。清洁+高效抛光同时进行，一气呵成。
4、持久。抛光后不易附着牙石、菌斑和色素，洗牙效果更持久。
温馨提醒：如果你还有其他的疑问，穗华口腔医院特别开设专家免费在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供专业治疗方案。也可拨打咨询热线：020-62266666，广州穗华口腔医院真挚为您服务
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